花式豆浆总有一款适合你

【发表时间:2013-05-20 09:21:15 来源:onlylady女人志【字号:

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1、黄豆浆

  用料:黄豆85克,水1。3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例,糖适量

  归经:入脾、胃

  功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁

  建议:加3~~5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓

2、花生豆奶

  用料:黄豆、花生名45克,牛奶200克,水1。3升

  制作:将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网,水和牛奶放入豆浆壶

  归经:入脾、肺

  功效:润肤,盒肺气、补虚

3、芝麻黑豆浆:

  用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1。3升

  制作:将花生与黑豆按一定时间浸泡后,再与黑芝麻一起放入豆浆滤网

  归经:入脾、肺、大肠

  功效:乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳

编辑:刘书香

热词:黄豆 花生 芝麻 红枣 杏仁 网罩 枸杞 乳汁 莲子 蜂蜜

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