多吃巧克力可远离疾病

【发表时间:2013-05-23 09:00:54 来源:北青网【字号:

斗地主赢真钱可提现 www.acamp.net 巧克力不仅香甜诱人,而且它的主要原料可可豆的作用更是惊人。其中包含了抗氧化物,适量食用可以增强体质,有益身体。

抗病功效1:预防感冒

英国研究显示,巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率。巧克力所含的可可碱有益神经系统健康,止咳功效胜于普通的感冒药。

抗病功效2:降低血压

德国科研人员对44名健康成年人的调查表明,每天吃热量不高于30卡路里的黑巧克力,18周后这些人的血压平均降低2.9毫米汞柱。不过白巧克力和过量食用巧克力却没有这种功效。

抗病功效3:平稳血糖

据报道,意大利一项研究发现,健康人吃黑巧克力连续15天,每天100克,对胰岛素的敏感性有所增强。医生们估计,黑巧克力对糖尿病患者可能有一定的帮助。最新一项研究还发现,黑巧克力中的黄烷醇能起到平稳血糖的作用。

编辑:刘书香

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